Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do poziomu tłuszczu do jakiego masować to jest sprawa indywidualna . Ja np jestem dość dobrze zalany już ale postanowiłem sobie masę dociągnąć do marca i masuję dalej nie patrzę na bf . Wiadomo też nie ma sensu zaczynać masy jak masz nadwagę nie wiadomo jaką. Z tego co pamiętam ozzy masował ze dwa lata , aż do nadciśnienia :D . (dawno nie [...]
dlaczego? Tranzakcje dawno zakonczone wszystkie przez alegro. tematy z 2010 roku. skoro nie mozna skasowac niech znikną chociaz zdjęcia z loginem na alegro cala tresc jak i archiwalne linki do aukcji mogą zostać.
Zalezy jak na kogo dziala NE to raz a dwa samo zaproponowanie shocka i storma wykluczyło pozostale suplementy. Zreszta poprzegladaj testy i Opinie i zdjecia suplementow. Tam sie wszytskiego dowiesz i wybierzesz cos dla siebie na kazdego inaczej dzialaja rozne suple.
[...] powymieniałem łacznik stabilizatora wachacze, gumy itp załozylem nowe silniczki do spryskiwaczy , nowe hamulce klocki itp.... nowy akumulator i zamek centralny, Silnik jak najbardziej ok Poniewaz byłem dzis u mechanika i nie stwierdził zadnych wad . Do wymiany od strony pasarzera Łacznik stabilizatora i gumy poniewaz slychac stuki co do [...]
[...] powymieniałem łacznik stabilizatora wachacze, gumy itp załozylem nowe silniczki do spryskiwaczy , nowe hamulce klocki itp.... nowy akumulator i zamek centralny, Silnik jak najbardziej ok Poniewaz byłem dzis u mechanika i nie stwierdził zadnych wad . Do wymiany od strony pasarzera Łacznik stabilizatora i gumy poniewaz slychac stuki co do [...]
[...] tematow- byle tematów z byle problemem. zdjęcia, które wklejasz to tragedia- te pierwsze szczególnie, nie wiadomo co to ma być. na kolejnych widac jednak, że wogóle nie masz klatki trenuj ja więc normalnie- wedle swojego stażu i zdolności adaptacyjnych organizmu. temat oczywiście na tym sie kończy- bo jak wspomniałem już, właściwie nie ma tematu
Na jakiej podstawie mamy stwierdzić, czy badanie wyszło wiarygodnie? Nie mamy niestety odniesienia to rzeczywistego wyglądu sylwetki, więc wiemy nawet mniej niż Ty sam. Sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i świetle. Przód, tył, bok. Oczywiście robione przez kogoś, a nie samemu. Wtedy będziemy mogli stwierdzić coś więcej. Jak na tę [...]
Mario nie gadaj takich glupot, prosze cie! Cwiczenia na pilce sa bardzo dobre, szczegolnie na brzuch bo co chwile musisz korygowac pozycje dzieki temu wszystkie miesnie brzucha sa angazowane w czasie treningu. Jak nie zapomne to w najblizszej przyszlosci wkleje zdjecia z roznymi cwiczeniami na pilce.
jezus wiesz nie jestem chamski ale zrób zdjecia jak cos bedzie widac zabardzo sie pospieszyles ale masz soga na zachete bo tacy z brzuchami albo wieszaki którzy ciagle chleja powinni brac z ciebie przyklad.nie mozna tylko brac z organizmu.pozdrawiam i zycze sukcesów
Indywidualna sprawa. Na jednego lepiej podziała Shotgan na drugiego Nitro. sam musisz sprawdzić. a jak chcesz więcej opinii to poczytaj w dziale "suplementy opinie i zdjecia" Teraz dopiero doczytałem,że nie masz diety. bez tego żaden nie będzie lepszy, oba nie za dużo Ci dadzą jeżeli w ogóole. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-15 [...]
Dział kuchnia SFD, mnóstwo przepisów http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Jak to się mówi, ogranicza Cię tylko fantazja, możesz też przeglądać temat zdjęcia naszej szamy zobaczysz co forumowicze jadają http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html tylko na moje jedzenie nie patrz %-)
co w jakim celu ?:P no zapomnialem jak widac przypomnialo mi sie dzis gdy ogladalem zdjecia z przysiadow arniego kiedy to mial pod pietami deske drewniana
Kolego nie wrzucamy tutaj zdjec Zdjęcia w tym temacie https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210.html Nie wiem jak bold ale kilka środków z tego merck u mnie bili i nikt nie narzekał,tak samo metka i jeszcze coś z orali bylo ok